1. hét itt2. hét itt3. hét itt4. hét itt5. hét itt6. hét itt7. hét…
Hozzávalók és elkészítés:Két főtt tojást összemixeltem 1 ek mustárral, 1 ek majonézzel, 1…
Reggeli torna (balra, kis kép, mindegyik ingyenes, mobilra letölthető program).Reggeli:…
Edzés (ketogén étrend mellett, kettlebell) ittFreeletics Cardio & Strength 3.…
Reggeli: 2 főtt tojás, turbó töltés 2Ebéd: pizza, 1 sütiVacsora: sült…
Ábrahám Pál hét évvel ezelőtt 105 kilót nyomott, kedvenc hobbija a tévézés és a sörözés…
Hozzávalók:# egy csésze kész kávé # 2 ek kókuszzsír (24g) # 2 ek tejszín (30g) # édesítő…
Pizza receptek (gyűjtemény) ittGyors, isteni pizza ittSonkás tojáspizza ittPizza (liszt,…
Százszor fel akartam adni. Álmot, tervet, jövőt. Ezerszer volt olyan nehéz a sors, hogy…
Elöljáróban:Nagyon nehéz másfél éven vagyok túl. És nagyon nehéz másfél hónapon. Ezen…
Jártam a Dunán túl, sőt a Tiszán túl, ezen túl a Maroson is túl!Jó volt: ilyen sokat…