Blogajánló
Ha tud olyan blogról, amely nem szerepel a torkosborz.hu oldalon, de szeretné itt látni, adja meg az elérhetőségét!
Érezd magad jól
Ahogy ígértem, hoztam nektek egy jó kis popsi és comb formáló edzéstervet. Még mindig nem…
Érezd magad jól
Szeretek futni, de olykor én is úgy ébredek reggel, hogy inkább fejemre húznám a takarót…
Érezd magad jól
A guggolások, kitörések a legjobbak a hatékony popsi és comb formáláshoz. Ha már végeztél…
Érezd magad jól
Szeretsz szobabiciklizni? Én élvezem, mikor egy óra tekerés után látom a kijelzőn, milyen…
Érezd magad jól
Mint ahogy már többször írtam, és biztosan hallottál is róla, az intervallumos edzésnek a…
Érezd magad jól
A plank gyakorlat, a 30 napos plank kihívás – plank challenge- világszerte elterjedt, a…
Érezd magad jól
A kettlebell edzés nem véletlenül terjedt el világszerte. Az eredetileg orosz vassúly, ma…
Érezd magad jól
A kettlebell edzés nagyon jó „zsírégető” edzésforma. A mellett, hogy felviszi a pulzust,…
Érezd magad jól
Kezdd el ma a 30 napos fekvőtámasz kihívást és hozd ki a kardból a legjobbat. Hamarosan…