Manóka gasztroblogja
Hozzávalók:1 fej karfiol (nettó 60 deka nálam)A bundához:60 g zabpehely finomra…
Manóka gasztroblogja
Vaníliás fehérje turmix kókusztejjel, bébispenóttal - energia- és vitamindús és persze…
Manóka gasztroblogja
Gyors, edzés utáni feltöltődéshez.Hozzávalók:- 1 banán (nálam egy kisebb kb 90 g-os)- 1…
Manóka gasztroblogja
Hozzávalók:20-25 dkg darált mogyoró4 tojás5-10 dkg kókuszolaj(zsír)kb. 3 evőkanál…
Manóka gasztroblogja
1 konzerv tonhal (saját lében) citrommal meglocsolva + jégsaláta, bébispenót, tojás,…
Manóka gasztroblogja
"Ha az élet darált húst ad neked, csinálj belőle húsgombócokat!"- ManókaMert nem kell…
Manóka gasztroblogja
Ma gyors vacsoráért Wycza blogjához fordultam receptért, és ezt találtam:http…
Manóka gasztroblogja
VanÃliás fehérje turmix kókusztejjel, bébispenóttal - energia- és vitamindús és…
Manóka gasztroblogja
Gyors, edzés utáni feltöltÅ‘déshez.Hozzávalók:- 1 banán (nálam egy kisebb kb 90…