Már hónapokkal ezelőtt eltettem a könyvjelzők közé az eredeti receptet, de hogy miért kerülgettem eddig? Pedig tök egyszerű, mindig van itthon minden hozzávaló, sőt, szerintem később variálni is lehet...;-)Hozzávalók:szárazak:- 50 g zabpehelyliszt (kcal: 199, p.: 5 g, ch.: 36 g)- 30 g (1 mérőkanál) fehérjepor: ez most csokis Full Force volt, de érdemes vaníliással is próbálkozni! (kcal: 114, p.: 20 g, ch.: 4 g)-
½ teáskanál szódabikanedvesek:- 250 g zsírszegény tehéntúró (kcal: 243, p.: 38 g, ch.: 9 g)-
½ teáskanál folyékony édesítőszerElkészítés:- A sütőt 7-es fokozaton előmelegítem.- Külön összekeverem a száraz cuccokat, és egy másik tálban a nedveseket. Utána összeöntöm a kettőt, és villával jóóól összedolgozom.- Ha ez kész, a sütőt visszaveszem 5-ösre, és a tepsibe szilikonos sütőpapírt teszek.- Nedves kézzel helyes golyóbisokat formázok a masszából - ami már nyersen is baromi finom:-) -, majd tenyérrel meglapogatom, és a tepsibe csücsültetem őket.- 5-ös fokozatom kb. 12 percig sütöm, és utána hagyom kicsit az elzárt sütőben pihengetni.1 adag: 13 golyszi, de ez méretfüggőTápanyagtartalom:teljes adagra: kcal: 556 / p.: 63 g / ch.: 49 g