RÁNTOTT CUKKINI SÜTŐBEN SÜTVE-NO CARB

  • 2017.07.09.
  • 9

Ki ne szeretné a cukkinit?De sokszor azért nem csinálok, mert ugye a liszt, a zsemlemorzsa, a bő olaj!!Most azonban sütőben sütöttem és kipróbáltam a NO CARB panírját.Ez nem tartalmaz ch-t és kalória is sokkal kevesebb van benne.10 karika cukkinit csináltam meg, ami 30 dkg volt.Besóztam, 20 perc múlva leöntöttem róla a vizet és bepaníroztam. Panírpor, tojás, panírpor és egyenesen raktam tepsibe. A tepsiben természetesen szilikonos sütőpapír volt amit lekentem olajjal.A panírozott cukkinit szintén lekentem olajjal és már sülhetett is.20-25 perc 7-8 fokozat.Az egész adag 230 kcal és 10 ch.Bátran ajánlom mindenkinek!!Jó étvágyat!