2021/32. heti összefoglaló

  • 2021.08.15.
  • 1

Hétfőn Hőgyész.Kedden új nadrág, 36-os után 42-es...Szerdáról nncs bejegyzés, és nem is emlékszem, mi volt...Csütörtök: görcs.Péntek: pl. blog-születésnap.Szombat: csodálatosságos repülős nap.Vasárnap: irtózatosan elfáradtam a szombati napban. Hajnalban gyorsan dobozoltam, aztán egy röpke bolt volt és alvás. És görcs. Egész nap. Koktélozás... Irtózatos hőség. A lakás romokban. M. délután itt volt. És elmosogatott, amíg aludtam... Meg kellene tanulnom végre lelkiismeret-furdalás nélkül elfogadnom a segítséget, amikor szükség van rá.A képen a mai vacsorám:A heti kajatartás rendben, megvan a 3x 6000 lépés, antistresszeltem, torna nem volt.Heti: 21km, idén eddig 831km.2021/1. heti összefoglaló itt2021/2. heti összefoglaló itt2021/3. heti összefoglaló itt2021/4. heti összefoglaló itt2021/5. heti összefoglaló itt2021/6. heti összefoglaló itt2021/7. heti összefoglaló itt2021/8. heti összefoglaló itt2021/9. heti összefoglaló itt2021/10. heti összefoglaló itt2021/11. heti összefoglaló itt2021/12. heti összefoglaló itt2021/13. heti összefoglaló itt2021/14. heti összefoglaló itt2021/15. heti összefoglaló itt2021/16. heti összefoglaló itt2021/17. heti összefoglaló itt2021/18. heti összefoglaló itt2021/19. heti összefoglaló itt2021/20. heti összefoglaló itt2021/22. heti összefoglaló itt2021/23. heti összefoglaló itt2021/24. heti összefoglaló itt2021/25. heti összefoglaló itt2021/(26-)29. heti összefoglaló itt2021/(30-) 31. heti összefoglaló itt...........Bélflóra támogató étrend- 1. dobozolás 4 napra itt- 2. dobozolás 4/2 napra itt- 3. dobozolás 4 napra itt- Pótdobozolás itt- 4. dobozolás 4 napra itt- 5. dobozolás 4 napra itt- 6. dobozolás 4 napra itt- 7. dobozolás 4 napra itt- 8. dobozolás itt- Dobozolás 4 napra itt- Dobozolás 2 napra itt- Dobozolás 4 napra itt- Dobozolás 4 napra itt- Dobozolás 4 napra ittFacebook oldal: Boszorkánykonyha