Reggeli mocorgó
- 2017.04.21.
- 1
- bemelegítés- 10 padra (ágyra) lépés, térdhúzás- 10 tricepsz hajlítás súllyal- 10 tárogatás gumikötéllel- 1/2 p plank- 20 páros térdhúzás padon (ágyszélen) ülve(4 kör)- nyújtás.Megtalálsz a Facebookon is:
Boszorkánykonyha
A szerzőről
Boszorkánykonyha