A téli egészség és szépség tízparancsolata
- 2014.11.05.
- 0
Tökéletes egészség, ragyogó bőr télen is? Egyáltalán nem vágyálom! Néhány egyszerű szabály betartásával sikeresen átvészelheted a hosszú téli hónapokat! Lássuk csak, mire érdemes odafigyelni, mellyel az egészséges bőrt is megalapozhatod! 160 160 160 Fogyassz sok telítetlen zsírsavat tartalmazó élelmiszert! Sok egészséges zsírsav van többek között a következőkben: halak, halolaj, olívaolaj, avokádó. Érdemes ilyenkor plusz étrendkiegészítőket [...]