Barack-melba smoothie

  • 2014.05.14.
  • 3

Huhh, hát ezt a smoothie-t megláttam tegnap éjjel és azonnal tudtam, hogy ma reggelire ez lesz! A hozzáadott custard ( mondjuk vaníliasodó, híg vaníliapuding) miatt lesz egy kis extra kalóriatartalma, így természetesen nem célszerű minden nap ilyen változatot inni, de azért szerintem néha-néha belefér egy ilyen kalóriagazdagabb, kevésbé fogyókúrás smoothie is. És valljuk be, még így is egészségesebb,mintha sajtburgerrel indítjuk a napot :)Hozzávalók:1 pohárhoz1 marék fagyasztott málnakb. 20 dkg őszibarack ( most konzerv, lecsepegtetve)3 db klementinkb. 1 dl custard ( vaníliasodó)Elkészítés:1. A klementint megpucoljuk és a többi gyümölccsel, custard-dal együtt összeturmixoljuk.Nálunk a custard boltban készen kapható, hígabb-sűrűbb változatban.
Helyettesíthető vaníliasodóval, vaníliás joghurttal is.

Címkék

Smoothie