Nagyon barackos nyári smoothie

  • 2014.07.10.
  • 8

A lakásfelújítás lassan halad, nagyon lassan. Jelenleg épp Anyósomnál lakunk, itt néha sütögetek is-a család nagy bánatára, mert mindenki fogyni szeretne :) Én azért tartom a súlyom, minden nap biciklizem 15-20-30 km-t, attól függ,mennyi az időm és milyen az időjárás. Most visszatértem a smoothiekhoz is, remélem örültök neki :) Most egy igazi nyári bomba smoothie-t hoztam, ez volt ma a reggelim!Hozzávalók:1 nagy adaghoz1 őszibarack1 nektarin2 sárgabarackfél banán125 gr natúr joghurt1 ek. őrölt lenmagpár csepp folyékony édesítő ( Ezerédes)pici tejElkészítés:1. A barackokat alaposan megmossuk, hiszen héjastól mennek az italba.2. Mindent
turmixgépbe dobunk és 1-2 perc alatt készen is vagyunk.:)