Látványra is étvágygerjesztő gyümölcs. Fogyókúrázóknak kifejezetten ajánlott. Szezonjában fogyasszuk kisebb adagokban, rendszeresen.
Hatásai: vértisztító, anyagcsere serkentő hatása révén csökkennek, illetve megszűnnek ízületi problémáink, rostanyagai elősegítik az emésztést. Kollagénképző hatását leginkább bőrünkön  érzékelhetjük, a pattanások begyógyulnak, eltűnnek, a feszesebbé válik, fiatalodik a bőr.
Minél sötétebb a cseresznye, annál több nyomelemet, ásványi anyagot tartalmaz, például: káliumot, kalciumot, magnéziumot, vasat – sokkal előnyösebb így pótolni az ásványi anyagokat, mint tablettában. Segíti az immunrendszer működését, kiegyensúlyozza a hormontermelést.
Káliumtartalma révén csökkenti az izomgörcsöket és karbantartja a vérnyomást. C és B vitamintartalma által antioxidánsokhoz jut szervezetünk. Vízhajtó hatásával szív- és érrendszeri betegségek ellenszere. Melatonint is tartalmaz a gyümölcs, elősegíti a nyugodt alvást.
Fotó: Szepesi Dóra