Egészséges reggeli - Chia puding

  • 2019.08.14.
  • 6

A chia magnak van egy zselésítő hatása is így könnyen készíthető belőle puding, szuper gyors nyers vega reggeli vagy édesség. Hozzávalók:3 ek chiamag1 dl kókusztejpici vanília őrleményegy marék áfonyaElkészítés:az egészet összekeverjük (pár szemet tegyünk félre a gyümölcsből a díszítéshez) és egy éjszakára hűtőbe tesszük. Nekem nem sikerült még úgy hogy csak pár órára áztattam be. Ha igazi puding állagra vágysz akkor tedd egy éjjelre be a hidegre. Tálalásnál a tetejét szórd meg pár szem áfonyával.