R: -E: (munkahelyen, a tegnap dobozolt) tonhal salátadu.: keto kávé, 1 szelet Bounty sütiV: sült darálthús (egy lehetséges recept itt), párolt brokkoli, darabka vajMozgás:- 10 km- HIIT
Vacsora Ebéd Mozgás Napi Menü Keto Ketogén Ketogén Étrend Edzés Otthon Hiit Újra If
Humor Koronavírus Kávé Születésnap Hőgyész